Coached by Daniella
''Investeer in jezelf – creëer het leven dat jij wilt''
START JE TRANSFORMATIE
''Ontgrendel je innerlijke kracht''
Daniella biedt een innovatieve benadering van coaching.
Dit programma is ontworpen om je te helpen echt te transformeren. Het is opgebouwd rond vier kernpijlers, te beginnen met hormonen – een focus die ons onderscheidt van andere coachingprogramma’s. Vervolgens stemmen we je voeding volledig af op jouw lichaam en hormonale behoeften. Daarna werken we aan mindset, terwijl je blijft bewegen op een manier die jouw lichaam écht nodig heeft om je doelen te bereiken.
Mijn coaching biedt een veilige ruimte voor everyBODY om dieper contact te maken met jezelf – je lichaam, geest en ziel – zodat je kunt handelen vanuit vertrouwen en zelfliefde. Ik geloof dat wanneer je een groeimindset ontwikkelt, je lichaam vanzelf volgt. Door te focussen op zowel voeding als mindset, creëren we een holistische weg naar gezondheid, waarbij je lichaam in lijn komt met de bewuste zorg die je het geeft.
Aan het einde van het programma zul je je innerlijke kracht ontgrendelen, je superpowers omarmen en volledig stappen in zelfleiderschap.
.png)
The New Era Of Coaching
1.
Running.
Stap in een wereld waarin elke stap je dichter bij je doelen brengt. Ons running-programma is ontworpen voor mensen die barrières willen doorbreken, zowel persoonlijk als fysiek, en dat doen door de vreugde van beweging. Het programma wordt begeleid door gespecialiseerde experts en combineert de wetenschap van uithoudingsvermogen met de kunst van persoonlijke prestaties. Het gaat niet alleen om sneller rennen; het gaat om het ontgrendelen van een diepere verbinding met je running journey.
2.
Strong.
Het strength-trainingprogramma is op maat gemaakt voor mensen die hun grenzen willen verleggen. Met een focus op techniek, progressie en persoonlijke begeleiding helpen we je een stevige basis van kracht op te bouwen en levenslange persoonlijke records te behalen.
3.
Build.
Maak kennis met Build, het ultieme personal trainingprogramma dat speciaal is ontworpen om maximale spiergroei te stimuleren en je te helpen je fysieke doelen te bereiken. Of je nu al jaren traint of net begint met je krachttraining, Build geeft je de tools, kennis en ondersteuning die je nodig hebt om je droomfysiek te creëren.
Met een sterke focus op onderlichaamontwikkeling en het vormen van de bilspieren, helpt dit programma je om te trainen met doel, zelfvertrouwen en resultaat voor ogen.
4.
Transform.
Start jouw afslankreis — zonder snelle oplossingen.
Het Transform-programma helpt je blijvende gewoontes op te bouwen met een gebalanceerde aanpak van voeding en training, volledig afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en doelen. Het gaat om meer dan alleen afvallen — het draait om het creëren van een gezonde, zelfverzekerde en duurzame levensstijl.
✨ Kies wat bij jou past:
Doe mee aan de 6-weekse challenge voor een eenmalige betaling van €97,- of kies voor het volledige 3- of 6-maanden Transform-programma voor diepgaandere resultaten.
🏆 Challenge-deelnemers maken kans op prijzen terwijl ze werken aan sterke, nieuwe gewoontes.
.png)
5.
Busy Woman.
Maak kennis met het Busy Woman-programma – speciaal ontworpen voor vrouwen met een drukke agenda die toch hun gezondheid en fitness willen prioriteren. Dit programma richt zich op efficiënte, effectieve workouts en praktische lifestyle-strategieën die naadloos passen in jouw drukke leven.
Het draait om vooruitgang boeken zonder overweldigd te raken, zodat je kracht, energie en zelfvertrouwen opbouwt – terwijl je je veeleisende routine blijft volgen.
6.
3-2-1 Method.
Maak kennis met het 3-2-1 Method-programma – een gebalanceerde wekelijkse routine die is ontworpen om je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te maximaliseren.
Elke week volg je 3 krachttrainingssessies, 2 Pilateslessen (live of terug te kijken) en 1 hardloopsessie. Dit programma combineert kracht, mobiliteit en cardio om je te helpen een sterker, fitter en veerkrachtiger lichaam op te bouwen – allemaal in een gestructureerd, gemakkelijk te volgen formaat.
7.
Mommy.
Het Mommy Programma is speciaal ontworpen voor aanstaande en pas bevallen moeders. Dit programma richt zich op wat je veilig kunt doen, met oefeningen en routines afgestemd op jouw fase van het moederschap.
We begrijpen dat het leven als moeder druk is, daarom is het programma flexibel, praktisch en ondersteunend. Het helpt je actief te blijven, je sterk te voelen en goed voor jezelf te zorgen – zelfs met een volle agenda.
WAT STAAT JE TE WACHTEN?
Hoe verloopt het aanmeldproces?
Aanmeldformulier invullen
Meld je aan via de app en kies je betalingsplan. Dit is de eerste stap op je nieuwe reis en helpt ons om een beter beeld van jou en je doelen te krijgen.
Ik neem contact met je op
Ik neem binnen 24 uur contact met je op en begeleid je door het intakeproces. Ook ontvang je alle startdocumenten die je nodig hebt.
Coaching
Binnen 3 werkdagen ontvang je je persoonlijke plan in de app. Ik plan samen met jou de eerste coachingmomenten en help je op weg door uitleg te geven en al je vragen over het plan te beantwoorden.
Community
e bent nu onderdeel van onze geweldige community! Samen werken we aan jouw nieuwe, gezonde en duurzame levensstijl. Dit is het begin van een spannende reis, en we staan je bij elke stap bij.
OVER MIJ
''Ik weet hoe het is...''
Ik ben mijn eigen reis begonnen en al van jongs af aan had ik last van hormonale uitdagingen. Op mijn 16e begon ik met trainen in de sportschool. Hoewel ik vooruitgang zag, was de weg die ik volgde ongezond – uiteindelijk leidde dit tot anorexia en een disconnect met mijn innerlijke zelf.
Toen ik me verdiepte in de wereld van hormonen en mijn aanpak daarop aanpaste, veranderde alles – niet alleen mijn innerlijke wereld, maar ook hoe ik me van buitenaf voelde en eruitzag.
Nu, met 10 jaar ervaring als gecertificeerd personal trainer, combineer ik mijn persoonlijke ervaring met diepgaande expertise in voeding, hormonen, mindset en pre- en postnatale coaching. Ik help vrouwen – inclusief vrouwen die zwanger zijn of net zijn bevallen – om hun gezondheid en welzijn te transformeren.
Ik heb jouw schoenen gedragen en begrijp de reis door de duisternis naar een gezonder en krachtiger leven. Daarom heb ik een coachingaanpak ontwikkeld die een veilige ruimte voor everyBODY biedt, waar je kunt groeien met vertrouwen, zelfliefde en doelgerichtheid.
Wat zit er in jouw coachingpakket
◦ Persoonlijke voedings- en trainingsaanpak, afgestemd op jouw cyclus en doelen
◦ Mindset coaching voor focus en motivatie
◦ Voortgangs- en trainingsregistratie in de app
◦ 24/7 ondersteuning voor vragen en begeleiding
◦ Maandelijks trainingsschema, wekelijks aangepast op jouw voortgang
◦ Wekelijkse check-in om je vooruitgang te bespreken
◦ Intakegesprek om je doelen en huidige situatie te analyseren
Bekijk plannen